365 Days Daily Planner Giveaway by Luqman Zakaria

Tip Menggunakan Minyak Masak Secara Sihat Dan Jimat

Tip Menggunakan Minyak Masak Secara Sihat Dan Jimat

Kalau tak ada minyak masak, tak menjadilah lauk-pauk dan kuih muih yang berasaskan gorengan. Minyak masak sudah semakin mahal. Tapi ia telah dan tetap menjadi antara barang keperluan dalam masakan. Tak boleh tidak kita tak boleh abaikan atau menjauhi minyak masak ini.

Kebaikan dan kemudaratan minyak


Kebaikann minyak masak dapat menyalurkan sumber tenaga dengan cara paling mudah. Minyak juga memiliki komponen yang akan membantu penyerapan vitamin seperti DHA, AHA, dan beberapa vitamin lain yang amat penting untuk fungsi otak dan sel membran. Kemudaratan minyak pula boleh menyumbang kepada beberapa masalah utama seperti jantung dan obesiti.

Jadi, gunakan minyak sebaiknya. Bukan sahaja menjauhkan daripada masaalah kesihatan, menyimatkan dan sekaligus menyihatkan. Mari semak sama-sama beberapa tip di sini.

Tip sihat dan jimat....


1. Untuk menjimatkan minyak, gunakan kuali yang tidak melekat apabila menggoreng dan gunakan minyak secukupnya sahaja.

2. Apabila menggoreng sayur atau menumis, gunakan minyak baru dan dalam kuantiti yang sedikit sahaja .

3. Jangan biarkan sisa makanan dalam takungan minyak. Ia akan mereput dan mempercepatkan perubahan struktur molekul minyak. Tapis minyak sebelum di simpan.

4. Elakkan menggunakan minyak yang sudah rosak iaitu gunakan tak lebih dari 3 kali sahaja.

5. Jangan biarkan api menyala lama untuk memanaskan kuali, sebaliknya cepat-cepat masukkan bahan. Sebab kepanasan berlebihan akan merosakkan struktur molekul minyak.

6. Semakin lama minyak digunakan semakin likat struktur minyak itu. Seeloknya di buang.

Jagalah kesihatan dengan mengurangkan penggunaan minyak dalam makanan. Selain menyihatkan, ia juga menjimatkan. Harap tip ini bermanafaat. 

p/s : Ikut cara aku, minyak goreng ikan selepas tu gunakan goreng ikan masin dan buang selepas tu. Minyak goreng ayam guna masa buat nasi goreng. Nasi goreng akan lebih sedap.

#kredit SINI


Giveaway SAYA NAK KURUS SECARA SIHAT DENGAN PASSION D'TOX!

Assalamualaikum.....

~ JOIN ~
Giveaway berlangsung dari 5 Disember 2016 hingga 19 Disember 2016


Snek Petang Kelmarin.... Biji Nangka Rebus

Snek Petang Kelmarin.... Biji Nangka Rebus

Kelmarin, aku rebus biji nangka. Biji nangka ni aku dapat dari buah nangka yang dapat dari antara buah-buahan yang di hantar dari kampung aritu. Masa aku kumpul biji2 ni,anak2 asyik bertanya itu ini. Nak buat apa, nak tanam ke... tanam kat mana... macam2 lah.

Biila aku cakap nak buat rebus dan nak makan... mulalah diorang buat muka pelik. Boleh makan ke, sedap ke, tak pahit ke.... hehe! Kesian pulak aku dengan anak-anak bandar ni. Pengetahuan diorang tentang makanan dulu-dulu yang boleh dimakan cetek betul. Nak kena lebih dedahkan dengan makanan dan benda2 kampung ni, haihh!

Snek Petang Kelmarin.... Biji Nangka Rebus

Petang kelmarin aku rebuslah biji nangka ni. Merasa lah diorang makan biji buah nangka. Sedap katanya... macam kacang tapi besar. Jadi puaslah makan. Bukan tak pernah beli nangka tapi beli dalam peket. Berapa ulas sangatlah buahnya sepeket. Takkan nak rebus bijinya yang seciput tu...

Sekejap je suatu petang kelmarin tu kami anak beranak mengerjakan biji buah nangka rebus ni sambil menonton tv. Jadi kenangan kiranya. Bilalah nak dapat lagi makan nangka yang manis dan sedap macam tu. Dapat pulak makan biji nangka rebus. 

p/s : Kena balik kampung la, ya dak? Tapi bulan ni tak dapatlah, sibuk menyiapkan barang2 persekolahan anak2. Tak cukup2 lagi... hmmm!


Giveaway Hand & Body Lotion By Suriaamanda

Assalamualaikum....


~ DONE JOIN ~
(klik banner untuk join yer.... )


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...